Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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509 kcal
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Grasa: 14,45g | Prot: 31,93g | Carbh: 62,34g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Приправыч Корица Молотая, Яблоки Белый Налив, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Укроп, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. más...
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1187 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dashojwhwhw
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