Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 106,29g | Carbh: 179,49g.
Desayuno: Pão Integral, Maçãs Gala, Queensberry Geleia de Framboesa Diet, Chá (Infusão), Tirolez Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Molico Leite Desnatado, Herbalife Shake Cookies & Cream, Herbalife Shake de Doce de Leite. Cena: Queijo Mozzarella, Casquinha de Siri, Antarctica Guaraná Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Itambé Itambezinho Petit Suisse, Nutry Barra de Fruta Morango, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Café, Quaker Cookie de Aveia Cacau e Avelã (40g). más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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