Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 41,53g | Prot: 81,32g | Carbh: 132,42g.
Desayuno: Milsani Trink Joghurt, Blaubeeren, Magerquark, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Kürbiskernöl, Rucola , Roter Tafelwein. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beedraa
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