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23 mar. 23
Diario de LudaShe, 23 mar. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2023:
1396 kcal
Grasa: 59,15g | Prot: 166,85g | Carbh: 43,25g.
Desayuno:
Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Творог 5%.
Almuerzo:
Салат Овощной, Курица (Кожа не Съедена).
Cena:
Куриные Грудки (Запеченые), Алькони Бешбармак.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Вжух 😁
23 mar. 23 por el miembro:
Аnchutка🦇
Да, вчера было приятное утро! Хочется верить что это мои заслуги, а не норовируса)) Когда болела 🤮 на удивление весь не падал, видимо оттого что много пила воды и солевых растворов. 2 дня из жизни вычеркнуто.
24 mar. 23 por el miembro:
LudaShe
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