Diario de niklesa, 23 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
1154 kcal Grasa: 66,92g | Prot: 71,74g | Carbh: 68,06g.   Desayuno: Сахар, Bonduelle Кукуруза, Шпинат, 5 Морей Икра Трески, Сливочное Масло, Чиабатта, Омлет или Яичница. Almuerzo: Bonduelle Кукуруза, Лук, Свекла Вареная, Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль (без Соли, Отварная). Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Арахис, Фундук Фундук. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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