Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 78,47g | Prot: 62,71g | Carbh: 194,82g.
Desayuno: Магнит Сочник, Лента Авокадо Хаас, Меридиан Форель Слабосолёная, Кофе, Магнит Багет с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр, Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком. Almuerzo: Яблоки (без Кожи), Twix Mini, Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%, Славянка Лёвушка, Чай, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Cena: Магнит Багет с Чесноком , Чай, Сметана 20%, Индейка Тушеная, Помидоры, Яйцо (Целое), Сырники Домашние, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас. Pasa Bocas / Otros: Магнит Гранат. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|