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22 mar. 23
Diario de DAZEY_iz_Well, 22 mar. 23
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Ok, still experiencing nausea waves. wasnt able to eat a whole lot lately. I continue to track calories WITHOUT burned calories allowed. Dietician said i could include grains if i want during lunch but to put my focus getting more protein. New percentages: 35% carbs 25% protein 40% fat. was 40/20/40
87,4 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
I am also trying to keep my protein up. My carbs lower.
23 mar. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Im having a rough time of it with protein...
23 mar. 23 por el miembro:
DAZEY_iz_Well
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