Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1599 kcal
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Grasa: 70,46g | Prot: 100,17g | Carbh: 148,03g.
Desayuno: Sütaş Kaşar Peyniri, İHE Tam Buğday Ekmeği. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pırasa Yemeği, Torku Tam Yağlı Yoğurt, İHE Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çekirdek, Elma. más...
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2858 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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