|
1) 93-73-101, -1см талия, -2см бёдра, надеюсь уходит не попа, все-таки стараюсь делать на неё акцент в тренажёрке. 2) вчера уронила весы, одна "ножка" с магнитом вылетела, вроде всё вставила как было, но может теперь вес показывает некорректно? Подозрительно большой отвес за неделю...
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 44,25g | Prot: 73,91g | Carbh: 144,89g.
Desayuno: Майонез, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сырок Глазированный, Банан, Кролик Тушеный, Макфа Макароны Отварные. Cena: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Простоквашино Сметана 10%, BeFit Салат с Фасолью и Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|