Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 57,48g | Prot: 54,78g | Carbh: 173,31g.
Desayuno: Яблоки (без Кожи), ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Alpen Gold Молочный Шоколад, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Alpen Gold Шоколад, ДЕП Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Сало, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Сок Мультифрукт. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de katarina's diary
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