Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 66,68g | Prot: 92,30g | Carbh: 63,13g.
Desayuno: Сметана 15%, Груша, Творог 5%. Almuerzo: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Огурец (с Кожурой). Cena: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de yana.shlyahova
|