Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 17,20g | Prot: 119,36g | Carbh: 154,28g.
Desayuno: 사과, 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛), 팔팔식단연구소 ABC주스, 맘메이크 진한단백 블랙, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Almuerzo: 씨몬스터 대구, 현미밥, 팜에이트 친환경 채소믹스, 방울 토마토, 김치, 하림 닭가슴살 오리지널, 방울 토마토, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 팜에이트 친환경 채소믹스. Cena: 삶은 계란흰자, 김치, 팜에이트 친환경 채소믹스, 방울 토마토, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 맑은물에 1등급콩한컵순두부. Pasa Bocas / Otros: NS WPI 무맛, NS 포대유청 WPI 카라멜마끼아또. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|