Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 88,36g | Prot: 145,24g | Carbh: 202,29g.
Desayuno: Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Сыр Стародубский Сулугуни. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Polar Треугольники Тресковые. Cena: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Красная Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Ulker Albeni, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|