Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1851 kcal
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Grasa: 64,57g | Prot: 140,53g | Carbh: 148,25g.
Desayuno: Strawberry , Uprotein, Optislim , Chobani Greek yogurt mango . Almuerzo: Butter, Helgas lower carb bread, Potato 25% less carb, Carrot, cauliflower, broccoli , Green beans, Pork roast. Cena: 9 grain bread, Scrambled eggs, Milk, Butter. Pasa Bocas / Otros: Chobani Greek yogurt passion fruit , Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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3416 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora, Pesas - 1 hora, Garmin - 22 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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