Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 62,32g | Prot: 72,52g | Carbh: 240,61g.
Desayuno: Магнит Банан, Клубника, Каждый День Цветочный Мед, Chiaru Семена Чиа, Семушка Миндаль Жареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Almuerzo: Barilla Паста, Паста алла норма. Cena: Гжельское Подворье Сыр Российский из Молока Англо-Нубийских Коз, из Лавки Хумус, Дикси Груша Конференц, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Vitamincus Быстрый Мозг, Салат Айсберг, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Жареное Яйцо, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Соевое с Бананом, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Семушка Миндаль Жареный, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de neutrino2pretty
|