Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 79,95g | Carbh: 312,98g.
Desayuno: Bonduelle Rucola, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Daily Bread Le Francesine. Almuerzo: Eridania Zucchero, Caffè Espresso, Pancakes, Frittelle Semplici, Casado Aranciata Zero, Barilla Pasta, Pasta al Forno. Pasa Bocas / Otros: Biscotti Frollini, Coca-Cola Coca-Cola, Dal Salumiere Mortadella Bologna I.g.P. con Pistacchio, Daily Bread Le Francesine, Ferrero Estathè al Limone. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Descansando - 11 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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