Diario de CurrentNozomi, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
1487 kcal Grasa: 76,24g | Prot: 55,03g | Carbh: 147,67g.   Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Almuerzo: Heinz Соус Сладкий Чили, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Биточки с Сыром, Картофель Отварной, Рафаэлло Конфета. Cena: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Котлета по-Киевски, Рис Вареный. más...
1890 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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