Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 28,68g | Prot: 41,39g | Carbh: 151,06g.
Almuerzo: Тунец в Масле (Консервы), Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Морковь, Ilona Лаваш Армянский, Омлет с Овощами, Сыр Сулугуни. Cena: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сильпо Яблоко Чемпион. Pasa Bocas / Otros: Легкое Ванильное Мороженое, Морковь, Сильпо Яблоко Голден, Клубника, Морковь, Сильпо Яблоко Чемпион. más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Estudiar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Monarysha
|