Diario de Gaenseliese, 22 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
876 kcal Grasa: 34,17g | Prot: 52,33g | Carbh: 92,42g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Schwartau Erdbeermarmelade Zero. Almuerzo: Rührei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Erdbeeren, Edeka Milram Edamer, Aldi Bio Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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