Diario de Хелена_хв, 22 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
1472 kcal Grasa: 44,81g | Prot: 117,98g | Carbh: 164,12g.   Desayuno: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Almuerzo: Яичный Белок, Оливковое Масло, Филе Индейки. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Шоколад с Миндалем, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). más...
1826 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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