Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 42,97g | Prot: 110,77g | Carbh: 120,55g.
Desayuno: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Огурец (без Кожуры), Арнаут Лаваш Круглый Мини, Кукурузный Крахмал, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: San Bonsai Севый Соус, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Фарш из Форели Свежемороженный, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком. Cena: Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком, Окское Яичный Белок, Яйцо, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Pasa Bocas / Otros: Неполнит Торт "Мечта", Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TamaraTerziyan
|