Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 28,26g | Prot: 97,50g | Carbh: 84,89g.
Desayuno: Seven Салат из Свежих Овощей, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Barilla Макароны Вареные , Яйцо, Окское Яичный Белок. Almuerzo: Чайхона Овощи Гриль, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Cena: Финик, Рыба на Пару, Чайхона Овощи Гриль, Barilla Макароны Вареные . Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%. más...
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1441 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kazol83
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