Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 55,41g | Prot: 60,04g | Carbh: 150,44g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Магнит Апельсин, Груша, La Pina Арахисовая Паста, Denmax Сыр Мягкий 30%, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Спагетти Отварные. Cena: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Аладушкин Баба Ромовая. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|