Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 67,09g | Prot: 113,81g | Carbh: 207,49g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Деревенский , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой. Almuerzo: BeFit Борщ Постный , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Ricotta Cremosa, Слобода Кетчуп, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Жасмин. Cena: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Вареные . Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.skul1995
|