Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1957 kcal
|
Grasa: 81,95g | Prot: 74,36g | Carbh: 232,59g.
Desayuno: Бурятхлебпром Сушки Малышка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький 72%, Вафли Творожные, Холодец, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ikea Песочное Печенье с Малиновым Джемом, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Крендельки с Кусочками Шоколада. Almuerzo: Чай, Яшкино Мармелад Сердечки, Global Village Закуска Венгерская, Подлива, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Медведь Любимый Соус Чили, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Чай, Ашан Киви, Вологодское Льняное Масло , Винегрет без Масла, Вафли Творожные, Пирожок с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Блины на Молоке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|