Diario de dridite, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
1506 kcal Grasa: 44,09g | Prot: 55,28g | Carbh: 184,44g.   Desayuno: Ecobras Pasta de Tofu Caseira, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Lugen Semente de Chia, Aveia em Flocos, Qualita Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Beleaf Maklub com Falafel e Creme de Tofu. Cena: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Tomates, Yema Cerejas de Leite, Mr Veggy Hambúrguer de Lentilha. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. más...
3576 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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