Diario de Marcilioh, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
2616 kcal Grasa: 84,97g | Prot: 137,34g | Carbh: 311,26g.   Desayuno: Habib's Esfiha de Queijo. Almuerzo: Peito de Frango, Linguiça de Frango, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete Diamante Negro, Club Social Original , Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
2157 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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