Diario de grek760, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
107,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
1086 kcal Grasa: 32,27g | Prot: 79,15g | Carbh: 132,87g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Яблоко, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
3453 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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