Diario de Brendava, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
1346 kcal Grasa: 44,05g | Prot: 76,17g | Carbh: 166,44g.   Almuerzo: Pulpo, Pescado, Camarones al Vapor o Hervidos, Clamato Clamato el Original, Heinz Catsup, Mayonesa, Gamesa Saladitas Paketines, Tostadas. Cena: Pimientos Amarillos Dulces, Albahaca, Espinacas, Tomates, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Lala Queso Oaxaca Light, Hunts Salsa de Tomate para Pizza, Extra Special Pan Pita. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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