Diario de JoeScuba, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
1341 kcal Grasa: 49,91g | Prot: 70,98g | Carbh: 141,25g.   Desayuno: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). Cena: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Guerrero Corn Tortillas (33g), Market Pantry 8" Flour Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Yoplait Yogurt & Cream Bars, Tillamook Sharp White Cheddar Snack Portions, Country Archer Mini Beef Sticks. más...
2269 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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