Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 27,03g | Prot: 36,38g | Carbh: 114,12g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Mayonnaise, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Turkey Burger, Ginger Ale. Pasa Bocas / Otros: World Market Hot & Spicy Snack Mix. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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