Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 65,14g | Prot: 92,13g | Carbh: 94,06g.
Desayuno: イチゴ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 木綿豆腐, 業務スーパー 白すりごま, オクラ（冷凍）, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, ゆで卵, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, キッコーマン 特濃調整豆乳. Almuerzo: 生ハム, ココス バゲット, キッコーマン 特濃調整豆乳, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ, 森永 焼きプリン. Cena: あじの開き, 小松菜のおひたし, 木綿豆腐, パプリカ, トマト, きゅうり, なすとピーマンの味噌炒め, AJINOMOTO 豚肉ともやしの香味炒め, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de haruhona
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