Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 59,52g | Carbh: 61,19g.
Desayuno: CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, キッコーマン 特濃調整豆乳, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト. Almuerzo: 木綿豆腐, 森永 焼きプリン, タカノフーズ おかめ納豆 旨味 まろやか昆布だし, 業務スーパー 白すりごま. Cena: ゆで卵, ローソン 鶏と大根の煮物, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, ほうれん草のおひたし, 木綿豆腐, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, トマト, きゅうり, なすとピーマンの味噌炒め, AJINOMOTO 豚肉ともやしの香味炒め. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de haruhona
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