Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 25,37g | Prot: 175,62g | Carbh: 203,85g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Milbona Skyr Erdbeere. Cena: Zitronensaft, Milbona Magerquark 0%, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar, TiP Süßstoff Tabletten. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Möhren, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. más...
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Perdiendo 5,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit4NextLevel
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