Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
954 kcal
|
Grasa: 26,36g | Prot: 59,53g | Carbh: 126,63g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Gala Apples, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Tuna Salad with Egg. Pasa Bocas / Otros: Kroger Fiber Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Bananas. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JGBOOGADES
|