Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 68,82g | Prot: 268,48g | Carbh: 45,06g.
Desayuno: Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Pflanzenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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3659 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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