Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 54,04g | Prot: 87,94g | Carbh: 133,83g.
Desayuno: Льняное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Bonduelle Горошек, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Помидоры. Almuerzo: Капучино, Carrot People Тост-Сэндвич с Пастрами. Cena: ВкусВилл Хлеб Пшенично-Ржаной с Паприкой, Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Bonduelle Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
1474 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katherina_Sh
|