Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 27,72g | Prot: 86,42g | Carbh: 209,45g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный. Almuerzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Моя Цена Сушки Традиционные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Кофе. Cena: Квашеная Капуста, Polar Тунец Стейк Замороженный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Hortex Клубника Замороженная, Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|