Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 72,18g | Prot: 114,36g | Carbh: 115,31g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Bombbar Протеин Фисташковый, Волжанин Яйца Куриные С0, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almuerzo: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Авокадо Авокадо, Волжанин Яйца Куриные С0, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Cena: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Etlon Латте на Миндальном Молоке. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|