Diario de Cobalt66, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
1766 kcal Grasa: 40,29g | Prot: 119,95g | Carbh: 228,95g.   Desayuno: Pink Lady Äpfel, Ja! Reine Buttermilch, Kölln Haferflocken, VegiFeel Vegan Protein. Almuerzo: Frosta Mexican Chicken. Cena: Banane, Ja! Quark 20%, Dr. Oetker Kirschgrütze. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (30g), Quarkwerk Quarkriegel Karamell, Ja! Feine Salzstangen (30g), Premier Protein Chocolate Brownie. más...
1674 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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