Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 65,14g | Carbh: 112,70g.
Desayuno: Espresso Coffee. Almuerzo: The Man Shake Chocolate Super Greens, The Man Shake Chocolate Shake. Cena: Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Continental Curried Sausages. Pasa Bocas / Otros: Streets Golden Gaytime, Allens Snakes Alive. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Remo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kettlebell 123
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