Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 38,97g | Prot: 60,29g | Carbh: 142,81g.
Desayuno: Alfamart Kacang Sangrai, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Risoles. Almuerzo: Soto Daging, Meat, Lontong Tanpa Isi. Cena: Sambal Matah, So Nice Sosis, Burung Dara Mie Telur Urai, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Nasi Putih 100Gr (10Sdm). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hikmahns99
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