Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 87,70g | Prot: 93,91g | Carbh: 153,85g.
Desayuno: Nina Farina Баггетсы Мультизлаковые с Морской Солью , Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Almette Творожный Сыр Сливочный, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. Almuerzo: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Ярче Сметана 15%, Дикси Киви, Мандарины, Борщ из свежих овощей, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Pasa Bocas / Otros: Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы , Сваля Творог Зерненый 5%, Магнит Банан. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mari.zadvornova
|