Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 42,48g | Carbh: 95,37g.
Desayuno: La Salteña Tapas Empanadas. Almuerzo: Frutillas, Natura Aceite Puro de Girasol, Huevo Revuelto, Tregar Queso Cremoso. Cena: Arcor Jugo en Polvo, Queso Cremoso, Frutillas, La Salteña Tapas Empanadas. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 20 horas y 20 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mairasstu
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