Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 81,63g | Prot: 283,63g | Carbh: 192,54g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Капустный Салат, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Изолят Сывороточного Белка, Syntrax Matrix 2.0 Mint Cookie, Мандарины, Красное Яблоко. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex.414
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