Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 123,33g | Carbh: 133,03g.
Desayuno: Okey Sosis Ayam, Nasi Putih, Pakcoy, Wortel, Kubis, Dada Ayam. Almuerzo: Nasi Putih, Dada Ayam, Wortel, Kubis, Pakcoy. Cena: Ikan Gurame, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chicken Nugget, Kedondong, Kerupuk Putih, Donat Dilapisi Coklat. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nia's Diet Journey
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