Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 27,10g | Prot: 70,15g | Carbh: 143,98g.
Desayuno: Tieman's Decaf coffee, low acid, Tieman's, 2% Fat Milk, Purely Inspired Collagen Peptides. Almuerzo: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Pear. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Bush's Best Chili Beans in Medium Sauce. Pasa Bocas / Otros: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Purely Inspired Collagen Peptides, Tieman's Decaf coffee, low acid, Tieman's. más...
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1348 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kokokirby
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