Diario de Pennlf, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
42,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
571 kcal Grasa: 17,99g | Prot: 67,90g | Carbh: 33,30g.   Desayuno: Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Coffee, Nature's Best Plant-Based Protein. Almuerzo: Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee, Egg White . Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Egg White . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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