Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 61,77g | Prot: 97,60g | Carbh: 72,29g.
Desayuno: Telur, Tahu, Tempe, Jamur Tiram, Labu Siam, Wortel, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih. Cena: Fiesta Chicken Nugget, Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Saus Teriyaki, Sunco Minyak Goreng, Dada Ayam, Pakcoy, Tahu, Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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