Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 87,68g | Prot: 90,99g | Carbh: 100,75g.
Desayuno: Филевское Мороженое Лакомка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Салат помидоры, огурцы, айсберг, руккола, Куриные котлеты с баклажаном в духовке. Cena: Куриные котлеты с баклажаном в духовке. Pasa Bocas / Otros: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
треня - 1 hora, ходьба - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Открывающая
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